Séjour Bien être - Energie & Espace

Yoga, Mobilité, Randonnée & Temps pour soi dans les Pyrénées

Au cœur des Hautes-Pyrénées, l’Ostal du Bergons vous accueille pour quatre jours de respiration, de mouvement et de reconnexion.
Un séjour pensé pour ralentir, retrouver du souffle et ouvrir un espace intérieur nouveau — entre pratiques douces, randonnées immersives et moments de pause profonde.

Chaque journée combine :
• des séances de yoga et de mobilité pour réveiller le corps, apaiser le mental et cultiver la fluidité ;
• des randonnées accessibles et ressourçantes, à la découverte des sentiers et lacs pyrénéens ;
• des temps libres pour lire, se reposer, profiter du village ou réserver un massage ;
• des pratiques du soir dédiées à la détente, à la respiration et à la récupération ;
• des repas végétaux, gourmands et réconfortants, préparés avec soin par Stéphanie.

Vous serez entouré·e d’une équipe bienveillante :
– Mathilde (yoga & mobilité)
– Sandrine (écriture & expression)
– Stéphanie (cuisine végétale)

L’Ostal du Bergons est un lieu simple et chaleureux, à taille humaine :
une salle de pratique, un toit-terrasse avec vue, un salon commun, un sauna le samedi, et un cadre naturel qui invite naturellement à ralentir.

Tarif : 620 € (hébergement en dortoir, repas, activités inclus)
Massages thaï en option
Paiement possible en plusieurs fois

Un séjour en petit groupe, pour vivre un moment à la fois ancré, doux et profondément ressourçant.