Nos séjours

Séjour cyclisme indoor to outdoor

Date de séjour : 12/09/2025 - 14/09/2025

🚴‍♂️ Stage cyclisme – Cols mythiques des Pyrénées

Ce séjour cycliste vous invite à gravir les cols légendaires du Tour de France : Tourmalet, Hautacam, col du Soulor, col d’Aubisque, Luz Ardiden…
Un terrain de jeu exceptionnel pour les amateurs de montagne et de défis personnels.

L’objectif de ce stage ? Progresser, se dépasser et prendre du plaisir, sans esprit de compétition.
L’ambiance se veut bienveillante, conviviale et décontractée, portée par la force du groupe et la beauté des paysages.

Vous serez hébergé·e·s à l’Ostal du Bergons, un refuge haut de gamme niché dans le village authentique de Gèz, en plein cœur des Hautes-Pyrénées.

Chaque journée allie effort, découverte, partage et récupération, avec un accompagnement attentif, une logistique fluide, et l’expérience unique du lieu.

Exploration - Contemplation Immersion Yoga & marche au coeur des Pyrénées

Date de séjour : 25/09/2025 - 28/09/2025

🍁 Accueillir l’automne

Se relier au rythme de la nature, en marchant et en respirant.

Et si l’on profitait de l’entrée dans l’automne pour ralentir vraiment ?
Pour écouter les feuilles tomber, respirer l’air plus vif, marcher en conscience, pratiquer en profondeur.

Pendant quatre jours, nous prendrons le temps.
Le temps de bouger, d’être ensemble, de respirer, d’écouter.
Le temps de renouer avec notre pratique, avec la nature, avec nous-mêmes.

Un séjour comme une respiration lente.
Un espace pour tisser du lien – à soi, aux autres, à ce qui nous entoure.
Un refuge où le temps s’étire, et où l’on s’autorise à simplement être.

Stage Yoga & nature – Pyrénnées 🍁 Retraite d’Automne : ressourcement & vitalité

Date de séjour : 09/10/2025 - 12/10/2025

✨ Au programme :

🌞 Explorer le mouvement différemment + lâcher prise
🔸 Danse du Dragon – une pratique fluide et énergisante 
🔸 Yoga Vinyasa – flow pour réveiller le corps 
🔸 Yin Yoga – pour relâcher les tensions en profondeur physique & mentales
🔸 Yogalates (combo Yoga Pilates) – alignement & renforcement profond

🥾 Nature & Bien-être :
🔹 Randonnée dans les Pyrénnées 
🔹 Sauna
🔹 Bain froid en nature (optionnel)
🔹 Moments de détente et de lâcher-prise

🥗 Yummy food – une cuisine végétale, saine & gourmande.
Je suis convaincue que notre alimentation et notre façon de consommer peut avoir un réel impact positif sur la nature qui nous entoure, les repas seront 100% végétaux et gourmands, cuisinés avec amour par Philippine  <3

💆‍♀️ En option : massage pour prolonger la détente & faire circuler l’énergie

Séjour Trail- Avec Xavier Thévenard - Perfectionnement et acquisition de compétences et connaissances à 360°

Date de séjour : 22/10/2025 - 26/10/2025

Vous serez accueillis dans le gîte l'Ostal du Bergons, au cœur du petit village authentique de Gez dans le cadre somptueux des Hautes-Pyrénées.

Le temps d’un séjour, vous dégusterez des plats et préparations exclusivement végétales, et adaptées à une pratique sportive. Tous les produits travaillés seront de saison, achetés auprès de petits producteurs et maraichers bio du Pays basque et d’Occitanie. Nous vous ferons également découvrir les produits et acteurs locaux.

Vous serez accompagnés dans les trails par Xavier et Thomas. Vos sessions de yoga seront guidées par Thibaud. Philippine sera à vos côtés pour répondre à vos questions sur l’alimentation et vous aider à inclure une alimentation durable dans vos quotidiens sportifs.

Stage Wim Hof – Pyrénées

Date de séjour : 17/11/2025 - 22/11/2025

L’expertise de Mathilde enrichira votre séjour, pour une expérience unique.

Au-delà de l’hébergement, l’Ostal du Bergons est une invitation à explorer les trésors naturels des Pyrénées, à acquérir des connaissances et compétences pour devenir acteur/actrice de votre bien-être, et à se reconnecter à la nature et à soi-même.

Chaque aspect de votre séjour offre une opportunité d’apprentissage. Des sorties marches, du yoga, à la découverte des produits locaux, vous vivrez une expérience multidimensionnelle. Vous repartirez non seulement avec des souvenirs mémorables, mais aussi avec des outils concrets pour améliorer votre bien-être au quotidien.