«Deep Breathe » dans les Pyrénées - STAGE D’AUTOMNE

Offre-toi une parenthèse revitalisante au cœur des montagnes.
Une invitation à explorer les Pyrénées et à se reconnecter à la nature et à soi-même. Un vrai Reset adapté à chaque saison.
 

Un programme adapté en fonction des saisons pour explorer le mouvement différemment & lâcher prise

 Danse du Dragon – une pratique fluide et énergisante 
 Yoga Vinyasa – flow alliant mobilité, équilibre & souplesse
 Yin Yoga – pour relâcher les tensions en profondeur (physique & mentale)
 Yogalates (combo Yoga X Pilates) – alignement & renforcement profond
 Pilates pour une belle posture & un centre fort !

 Nature & Bien-être :
 Randonnée dans les Pyrénées (encadré par notre guide Damien) – raquettes en hiver
 Sauna
 Bain froid en nature (optionnel)
 Moments de détente et de lâcher-prise

Yummy food – une cuisine végétale, saine & gourmande.
Je suis convaincue que notre alimentation et notre façon de consommer peut avoir un réel impact positif sur la nature qui nous entoure, les repas seront 100% végétaux et gourmands, cuisinés avec amour par Philippine (Born To Leaves) <3

 En option : massage pour prolonger la détente & faire circuler l’énergie

option chambre solo avec supp 120€  ( demande par mail ) –  paiement possible en 2 à 4 fois

Formulaire d’inscription à remplir.
Non inclus : moyen de transport et transferts, massages
Nuit supplémentaire possible sur demande