« GROUND » : Yoga & Rando dans les Pyrénées

Une immersion de cinq jours entre yoga, nature et ancrage au cœur des Hautes-Pyrénées.

Cette retraite de yoga est une expérience intimiste, inclusive et entièrement privatisée, imaginée comme un espace pour s’ancrer, explorer et se reconnecter à l’essentiel.

Pour célébrer la fin du printemps et accueillir l’énergie de l’été, cette retraite est pensée comme une immersion entre yoga, nature et vitalité. Vous serez invité·e à explorer le mouvement, respirer, vous immerger dans la nature et approfondir votre pratique. Entre sessions et ateliers de yoga, randonnées en montagne et bains sonores, le séjour propose un rythme dynamique qui alterne pratique et temps d’intégration. Une expérience pour recharger votre énergie, vous sentir vivant·e dans votre corps et nourrir votre inspiration, au contact d’une nature exceptionnelle et préservée.

Les pratiques sont accessibles à tous les niveaux. Emilie, professeure de yoga certifiée Yoga Alliance, propose un accompagnement progressif avec des variations et ajustements afin que chacun·e puisse pratiquer à son rythme et approfondir sa pratique en toute confiance. Venez comme vous êtes.

Le séjour comprends:

•⁠  ⁠8 cours de yoga (matin et soir) incluant 4 bains sonores et 2 tirages d’oracles
•⁠  ⁠3 ateliers de yoga pour approfondir différents aspects de la pratique
•⁠  ⁠2 randonnées (option- running trail) : encadrées par un guide de haute montagne
•⁠  ⁠Accès au sauna et bains nordiques en pleine nature
•⁠  ⁠Moments libres de pause et de détente - accès libre au jardin et au salon
•⁠  ⁠Terrasse avec une vue panoramique sur les Pyrénées : certaines sessions de yoga auront lieu sur le rooftop
•⁠  ⁠Hébergement confortable face à la montagne
•⁠  ⁠Cuisine végétarienne et gourmande - cheffe privée : 
4 brunchs, 4 dîners, collations matinales pré-session de yoga et goûters l’après-midi
•     thé/café à volonté
•⁠  ⁠Matériel pour la pratique de yoga
•⁠  ⁠Organisation de transferts depuis la gare

Options
•⁠  ⁠Massage :  prise de rdv avant l’arrivée sur place.

Non-inclus
•⁠  ⁠Transport 
•⁠  ⁠Assurance voyage 
•⁠  ⁠Nuit(s) supplémentaire(s) possible sur demande

Langues : retraite principalement en français, mais les participant·e·s anglophones sont les bienvenu·e·s.

Hâte de partager cette expérience avec vous !
Emilie

Si tu as des questions, n’hésite pas à écrire : @_mana_lab ou contact@mana-lab.fr