TEMPO - Séjour Cyclisme Mixte avec Juliette Landon

TEMPO — Le vélo comme langage commun

Vivez une immersion au cœur des Pyrénées, où le vélo devient un langage commun.

À L’Ostal du Bergons, TEMPO est avant tout une expérience collective. On roule ensemble, on partage l’effort, on s’attend et on s’adapte au groupe. La performance a toute sa place, mais elle ne se mesure pas uniquement en kilomètres ou en dénivelé : elle se vit aussi dans les rencontres, les encouragements et tout ce qui se passe entre deux cols.

Ouvert et inclusif, le séjour rassemble des profils variés autour d’une même envie : rouler, progresser, ressentir et vivre pleinement la montagne ensemble.

Pendant cinq jours, le vélo rythme les journées, sans être le seul fil conducteur. Yoga, mobilité, sauna, bain froid en rivière, cuisine, récupération et quelques activités hors vélo viennent compléter l’expérience.

L’idée est simple : bien rouler, bien récupérer, bien manger et surtout passer un bon moment ensemble.

Au programme

Les sorties vélo

Chaque jour, deux parcours sont proposés, avec des distances allant de 50 à 135 km.

Les traces sont partagées en amont et le parcours du jour se choisit ensemble, selon les envies, la forme, la météo et l’énergie du groupe.

Les départs ont lieu idéalement entre 8h et 9h, pour profiter pleinement de la journée et des routes pyrénéennes.

Au retour, une collation vous attend à L’Ostal. Toute la nutrition sportive pendant le séjour est assurée par 226ERS.

Yoga, stretching et mobilité

Une séance est proposée chaque jour, en complément de la pratique du vélo.

Selon le programme et l’intensité de la journée, elle peut prendre la forme d’un réveil musculaire avant la sortie ou d’une séance de récupération, de mobilité et d’étirements en fin de journée.

Récupération

Après les kilomètres et les cols, place à la récupération.

Sauna à L’Ostal ou bain froid en rivière, selon les journées et les envies. Des moments simples pour relâcher le corps et profiter autrement de la montagne.

À table

Parce qu’un séjour vélo passe aussi par l’assiette, une cheffe accompagne l’expérience avec une cuisine adaptée au rythme des journées.

Petit-déjeuner, collation au retour des sorties et dîner : tout est pensé pour vous permettre de vous concentrer sur l’essentiel.

Rouler, récupérer, partager. Zéro charge mentale.

Et quelques activités hors vélo

Quelques surprises viendront ponctuer le séjour pour découvrir les Pyrénées autrement et partager des moments différents.

Le déroulé du séjour

L’arrivée à L’Ostal est prévue à partir de 12h le mercredi 2 septembre.

Après l’installation et un premier moment ensemble, une première sortie vélo est prévue en fin d’après-midi. Une manière simple de découvrir les environs, de faire connaissance et de trouver le rythme du groupe.

Les jours suivants, les départs à vélo se feront généralement entre 8h et 9h.

Le dimanche, le départ se fera un peu plus tôt afin de partager un dernier repas ensemble avant les départs.

Pour celles et ceux qui arrivent en train, des navettes depuis la gare de Lourdes peuvent être organisées.

TEMPO, c’est quelques jours pour rouler dans les Pyrénées, prendre soin du corps, rencontrer d’autres passionnés et retrouver ce que le vélo sait faire de mieux : nous emmener quelque part, ensemble.