EXPLORATION CONTEMPLATION immersion Yoga et marche au coeur des Hautes-Pyrénées.
530,00€
Par personne
Bienvenue à l’Ostal du Bergons, un lieu niché au cœur de Gèz, village des Hautes-Pyrénées. Notre engagement est de vous offrir une expérience, mêlant gastronomie végétale, découverte des produits locaux, bien-être, immersion dans la nature et enrichissement personnel.
Votre séjour débutera par une expérience culinaire unique, avec des plats exclusivement végétaux. Chaque repas, soigneusement conçu à partir d’ingrédients de saison, provient de petits producteurs et maraîchers bio du Pays basque et d’Occitanie. Nous mettons l’accent sur la construction de nos repas, ils sont soigneusement élaborés pour répondre aux besoins nutritionnels spécifiques des sportifs.
Chaque plat est minutieusement équilibré en protéines, glucides complexes et lipides sains, avec une variété de légumes, fruits, céréales complètes et sources de protéines végétales pour une nutrition complète et optimale.
L’expertise de Lucie enrichira votre séjour, pour une expérience unique.
Au-delà de l’hébergement, l’Ostal du Bergons est une invitation à explorer les trésors naturels des Pyrénées, à acquérir des connaissances et compétences pour devenir acteur/actrice de votre bien-être, et à se reconnecter à la nature et à soi-même.
Chaque aspect de votre séjour offre une opportunité d’apprentissage. Des sorties marches, du yoga, à la découverte des produits locaux, vous vivrez une expérience multidimensionnelle. Vous repartirez non seulement avec des souvenirs mémorables, mais aussi avec des outils concrets pour améliorer votre bien-être au quotidien.
Téléchargez notre brochure complète en suivant le lien ci-dessous pour une plongée approfondie dans cette aventure unique : Présentation Immersion yoga marche
Préparez-vous à une expérience riche, où chaque élément contribue à votre bien-être global.
Réservez votre escapade dès aujourd’hui pour une immersion inoubliable dans les Pyrénées. En remplissant ce formulaire (Obligatoire)
8 en stock
Au programme
Yoga
10h30 de yoga avec Lucie
3 pratiques matinales dynamiques pour explorer
3 pratiques douces en fin de journée pour
contempler
L’océan comme maison, la montagne comme
refuge, la campagne comme ancrage. Je suis
amoureuse de la nature et apaisée par les grands
espaces. Formée en vinyasa, yin, mobilité et
respiration, j’aime la manière dont chaque
discipline se complète. J’ai le bonheur d’organiser
cette immersion et c’est avec joie que je vous
guiderai à travers ces pratiques en lenteur et
avec c o n s c i e n c e .
M a r c h e
2 après-midi marche contemplative avec Damien, accompagnateur en montagne et garde dans une réserve naturelle.
S’éloigner des bruits pour plonger dans le silence
des montagnes, ralentir, se poser et ouvrir grand
les yeux puis s’apercevoir qu’un autre monde
s’offre à nous. Vivant, fourmillant de vie et
d’activités silencieuses, c’est ce que j’aime
ressentir dans cet environnement.
Je vous propose de partager ces moments
uniques au détour d’un chemin, le long d’un vallon.
Repas
Exploration gustative avec Stéphanie qui régalera nos papilles à travers une cuisine
végétale, gourmande, éthique et de saison.
Voyageuse dans l’âme, Landaise de cœur. C’est en passant des heures en cuisine aux côtés de ma maman que ma passion a grandi.Mes différents jobs en restauration et
jobs expériences culinaires à l’étranger m’ont inspiré, et c’est aujourd’hui une jolie fusion que je vous offre à travers ma cuisine.
